Что важно знать о письменных практиках? Что такое письменные практики? Что такое письменные практики? Какова их цель? В чем разница между устным и письменным словом? Как работают письменные практики? В чем специфика письменных практик? Кому могут быть полезны письменные практики? В чем польза письменных практик? Какие бывают письменные практики? Где они используются? Как работают письменные практики? Как работают письменные практики? Психологические аспекты: Что делает письменные практики развивающими и терапевтическими? Какие есть исследования эффективности письменных практик? В чем специфика письменных практик? Как настроиться на процесс самоисследования? Что такое рефлексия и как она реализуется в письменных практиках? Что такое резонанс и отклик? Какие бывают письменные практики? Какие бывают письменные практики? Регулярные и длительные практики: Почему может быть важно сделать письмо регулярной практикой? Как организовать условия для регулярной практики? Работают ли для меня длительные письменные практики? Что делать, если ощущаешь, что в одиночку не потянешь длительную практику, а хотелось бы ее попробовать? Дневниковые и автобиографические практики: Какие существуют дневниковые практики? Что такое лестница структурированности дневниковых упражнений Адамс? Что такое экспрессивное письмо по Пеннебейкеру? Какие есть модификации экспрессивного письма по Пеннебейкеру? Что такое “интенсивный дневник” Прогоффа? Какие есть письменные практики для утренней настройки? Какие есть письменные практики для вечернего самоотчета? Какие письменные практики можно использовать для подведения итогов более крупных периодов? Как работать с автобиографическими воспоминаниями? Творческие прозаические или поэтические практики: Может ли письмо на основе вымысла быть терапевтическим? Как можно использовать поэзию в личных письменных практиках? Фрирайтинг или free verse writing? Как использовать чужие тексты в личных письменных практиках? Групповые практики: Как личные письменные практики связаны с коллективными? Какие правила и рекомендации нужно учитывать, если хочешь использовать письменные практики в группе поддержки? Где используются письменные практики? Где используются письменные практики? Письменные практики в учебе и профессиональном развитии Письменные практики и развитие метакогнитивных навыков Письменные практики в ситуации больших перемен Письменные практики для прояснения разногласий в отношениях Письменные практики для настройки личной системы самоорганизации Письменные практики в ситуации горя и утраты Могут ли письменные практики быть духовной практикой? Как письменные практики могут помочь в работе над крупным проектом? Какие письменные практики могут помогать справляться с депрессией? Какие письменные практики могут быть полезны тем, кто живет с хронической болезнью, и их близким? Как помогающие специалисты могут использовать письменные практики в работе с людьми? Как помогающие специалисты могут использовать письменные практики для самих себя? Что важно знать, прежде чем начинать заниматься письменными практиками? Как не навредить себе при помощи письменных практик? Как снизить уровень стресса, если он слишком высокий для того, чтобы писать? С чего начать заниматься письменными практиками? Как настроиться на письменные практики, чтобы они оказались максимально полезными? Что такое рефлексивный отклик? Перечитывать ли записи, и если да, то как именно это делать? Внутренний цензор и внутренний критик. Что с ними можно делать? Как нарративный подход реализуется в письменных практиках? Какие принципы нарративного подхода могут реализоваться в письменных практиках? Какие нарративные письменные практики разработаны Дарьей Кутузовой? «Карты» нарративной практики как основа для личной письменной практики Отсутствующее, но подразумеваемое Исследование проблем как нарративная письменная практика Вопросы для анализа неприятного переживания Вопросы о предпочитаемом состоянии Работа с чувством личностной несостоятельности «Хорошие вопросы» как письменная практика Что такое фасилитация письменных практик? Кто такие фасилитаторы, какими качествами, знаниями и умениями они должны обладать? Этический кодекс фасилитаторов письменных практик Как работают фасилитаторы? Что нужно, чтобы обучиться на фасилитатора? Что почитать про письменные практики на русском языке? Райдер Кэрролл "Метод Bullet Journal" Кэтлин Адамс "Дневник как путь к себе" Дарья Кутузова "Письменная практика "Шестнадцать тем"" Дарья Кутузова "Месяц письменных практик: задания для самоисследования" Райан Холидэй, Стивен Хансельман "Дневник стоика" Что почитать про письменные практики на английском языке? В англоязычном мире есть много замечательных специалистов, занимающихся письменными практиками. В нашей рассылке будут регулярные обзоры их публикаций Загляните в Библиотеку письменных практик, чтобы почитать некоторые из этих обзоров Другие проекты, связанные с письменными практиками "Жить интересно" - Армен Петросян "Завтраки с письменными практиками" - Ольга Скребейко Не нашли ответ на свой вопрос? Задать вопрос Ваше имя * E-mail * Ваш вопрос * Я даю согласие на обработку персональных данных * Отправить